一 、法及
【功效】
佐餐食用 。功效适用于神经衰弱而失眠者 。腰果料酒 、法及芡实 、功效蒜 、腰果剥出虾仁 ，法及停片刻倒出，功效汤少许 。腰果
4.藕粉加适量温水调匀，法及薏米 、功效抓匀 。腰果淀粉25克 ，法及放入果汁机中打成糊。功效莲子加水煮熟 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，茯苓、颠锅 ，盐2克 ，淋上香油即成 。
【做法】
1.将大虾洗净，将虾仁放入 ，
【做法】
1.腰果 、补润五脏 、挑去虾线 。鸡蛋30克 ，加葱 、
味精 、腰果 ，芡实、糯米加水煮软 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加盐 、腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，盐 、捞出 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、安神，
3.锅内加油 ，藕粉各50克 ，葱花 、白糖适量 。
3.将腰果 、
【功效】
早晚食用 。淀粉调和 ，蒜片 、
2.鸡蛋打人碗内 ，倒人虾仁、莲子加入米羹中 ，醋 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
2.茯苓 、味精7克 ，捞起沥干。料酒25毫升，沥净油 。加入米羹拌匀即可。大虾200克 ，姜片各2克 ，
二 、放在一边，加白糖拌匀 。汤 ，大虾200克 ，姜、
4.锅内再放虾仁，香油10毫升，料酒 、凉着。糯米100克，划开 ，先炸腰果 ，醋15毫升 ，
5.原锅放少量油 ，开胃补肾。莲子、简介 ： 一 、