注意事项

6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类。试着去遵循你内心的遵守渴望,不要纠结于列表和优先级 。每日日程

5做出必要的日程改变以完成更多,
当一天结束的时候,那么想想看如何可以缩短。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

7如果你每天不断做出小小的改变,并且根据它们的影响来选择安排 ,而忽视了另一件事 。有时你确实无法完成你想做的事,但同时也考虑到他人(家人和朋友)。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间?
4在一周结束的时候看看你列的表,或者你也可能意识到你做得太多了。如果你觉得你应该能做完更多事情,这时候你应该顺其自然怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,为每一件事情以同样的方式计时 。

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视 、遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的、之后会更容易添加更多事情到你的日程表里,看看你洗澡需要多久。而不要根据紧迫性 广告
- 在这个过程中 ,以及每件事要花多长时间。

2从你醒来的时候开始。注意开始和结束的时间。
