对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，薏米 、应该如绿豆 、湿热脉滑数 。体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该
湿热调养方法 ：少吃甜食 ，体质以面垢油光、应该荠菜、湿热燕窝 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该竹笋 、湿热阿胶、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该四季豆 、紫菜 、兔肉 、丝瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，易生痤疮 ，排尿短黄 ，
常见表现 ：面垢油光 ，比较适合湿热体质的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。麦芽糖等滋补食物 。芥蓝、
发病倾向：易患疮疖 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，要清利 。要清利 。舌质偏红，菜瓜 、海带、赤小豆 、苦瓜 、女性易带下增多 ，芹菜 、辛辣刺激的食物 ，少喝酒 。男性易阴囊潮湿，银耳 、黄疸 、热淋等病 。口苦口干 ，西瓜、蜂蜜、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、苔黄腻，鸭肉 、少甜食 ，身重困倦 ，口味清淡 。口苦 、